为缓解学生学习生活中的焦虑情绪，以更加积极的心态面对日常的学习和生活，10月14日下午，土建学院心建联举办“情绪碎纸机，给心灵减负”心理特色活动。

本次活动由工作人员引导参与者将自己的烦恼和心事记录在信纸上，随后将信纸粉碎，信纸的粉碎象征着与心中负面情绪和烦恼完全告别，向着积极的情绪发展，净化自己的心灵。

本次活动为学生们提供了一种释放负面情绪的新途径，此次活动的参与者王凯表示：“参与本次活动不仅减轻了焦虑情绪，而且培养了积极的心态，提高了对学习和生活的热爱和投入度，以更加饱满的热情迎接过好接下来的每一天。”

(通讯员：董继先，吴国城，岳文泰 摄影：杜亦康)