为弘扬传统养生和健身项目，增强学生体质，减轻学生学习生活压力，调节不良情绪，以体育心，以体育智，土建学院于3月18日在风雨操场东侧举办“健康你我，笑对生活”早操八段锦活动。

八段锦作为中国传统的健身功法之一，其动作柔和，呼吸自然，深受广大群众喜爱。活动现场指导老师首先进行了精彩的演示，详细讲解八段锦的每一个要领动作，随后学生跟随广播的节奏，认真练习每一个动作。精彩的活动不仅让学生们体验到了八段锦的魅力，也为大家提供了一个放松身心、增进健康的平台。通过练习八段锦，大家在享受运动乐趣的同时，也感受到了中华传统文化的博大精深。

今年全国两会期间，全国政协委员、北京中医医院院长刘清泉也公开推荐八段锦，建议年轻人学一学八段锦。此次举办八段锦活动，不仅培养了学生积极锻炼身体的良好习惯，同时对促进广大学生身心健康，营造阳光健康、拼搏向上的校园体育文化具有积极作用。

（通讯员：董继先，马玉林 摄影：亓欣源，岳文泰）