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威廉希尔举办“健康你我,笑对生活”早操八段锦活动
发布时间:2024-03-19    来源:威廉希尔     点击:[]

为弘扬传统养生和健身项目,增强学生体质,减轻学生学习生活压力,调节不良情绪,以体育心,以体育智,土建学院于3月18日在风雨操场东侧举办“健康你我,笑对生活”早操八段锦活动。

八段锦作为中国传统的健身功法之一,其动作柔和,呼吸自然,深受广大群众喜爱。活动现场指导老师首先进行了精彩的演示,详细讲解八段锦的每一个要领动作,随后学生跟随广播的节奏,认真练习每一个动作。精彩的活动不仅让学生们体验到了八段锦的魅力,也为大家提供了一个放松身心、增进健康的平台。通过练习八段锦,大家在享受运动乐趣的同时,也感受到了中华传统文化的博大精深。

今年全国两会期间,全国政协委员、北京中医医院院长刘清泉也公开推荐八段锦,建议年轻人学一学八段锦。此次举办八段锦活动,不仅培养了学生积极锻炼身体的良好习惯,同时对促进广大学生身心健康,营造阳光健康、拼搏向上的校园体育文化具有积极作用。

(通讯员:董继先,马玉林 摄影:亓欣源,岳文泰)


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